Vous êtes vous déjà dit : "Je gratte et triture ma peau sans pouvoir m'arrêter. C'est vraiment plus fort que moi, je n'arrive pas à me contrôler." Ou alors, avez-vous un proche à qui cela arrive? Ces symptômes ressemblent fortement à de la dermatillomanie, un trouble psychologique méconnu mais qui...
Votre enfant intérieur a besoin de vous
L’enfant intérieur est un concept développé par Carl Gustav Jung. La métaphore de l'enfant intérieur regroupe l’ensemble de vos perceptions d’enfant (jusqu’à 7 ans) qui sont stockées dans votre inconscient, ainsi que toutes ls idées que l’on se fait sur l’enfance en général (inconscient collectif). L’enfant intérieur est donc à la fois...
Comment savoir si vous êtes hypersensible, ou pas
Comme promis dans mon précédent article, voici aujourd’hui plus d’informations sur les manifestations de l’hypersensibilité, pour que vous puissiez mieux comprendre en quoi cela consiste et éventuellement vous reconnaître dans ces caractéristiques. Il est important de retenir que l’hypersensibilité n’est ni une pathologie, ni un trouble. C’est un fonctionnement psychique...
L’Hypersensibilité, un concept à la mode ?
L'hypersensibilité, vous savez ce concept dont on parle de plus en plus dans les magazines ou sur les réseaux sociaux ? Vous vous êtes peut-être même déjà demandé si ce n’était pas juste un effet de mode ? Eh bien non ! L’hypersensibilité n’est pas juste un concept à la mode… Si...
Guide des bonnes pratiques pour vos consultations d’hypnose à distance
Pendant la période de confinement liée au COVID19, nous avons tous eu besoin de nous adapter, d'être créatifs et de nous réinventer. Avant cette crise sanitaire, j'accompagnais déjà une patiente qui avait déménagé dans les DOM-TOM grâce à des séances en visioconférence et cela se passait très bien. J'ai donc...
Fières et fiers d’être hypersensibles
Êtes vous hypersensible ? Vous vous posez une montagne de questions vous-même, sur vos relations avec les autres, sur votre vie en général? Le regard des autres est très important pour vous et vous vous trouvez souvent influençable ou perméable aux pensées ou émotions des autres? Vous avez l’impression d’être une...
Auto-sabotage : la tyrannie du critique intérieur
Vous avez tendance à vous critiquer ou à vous dévaloriser ? Vous pensez que vous n’avez que des défauts et vous avez du mal à voir vos qualités ou vos réussites ? Vous ne supportez pas l’idée d’échouer ? Vous ressentez souvent de la honte ou la culpabilité ? Vous subissez certainement les foudres d’un ‘critique intérieur’,...
Comment se passe une séance d’hypnose
thérapeutique?
Toute séance est différente et individualisée en fonction de vos besoins. Voici cependant un déroulé type de séance. Notre première consultation est entièrement dédiée à la première étape : l'anamnèse et la détermination de vos objectifs. C'est donc une séance uniquement conversationnelle, plus orientée PNL. Si l'hypnose est indiquée pour votre problématique c'est...
Le regard et le jugement des autres me bloquent
Qui ne s’est pas un jour empêché de faire ou de dire quelque chose par peur du regard et du jugement des autres ? Prendre en compte l’avis des autres, chercher leur approbation, vouloir plaire et être aimé sont des compétences sociales nécessaires et utiles... toute mesure gardée.Pour certaines personnes...