Libérez-vous de la trichotillomanie

Psychothérapie de la trichotillomanie en téléconsultations ou à Ventabren, près d'Aix en Provence, Eguilles, Coudoux, Velaux.

Libérez vous de vos compulsions de tirage et d'arrachage pathologique de vos cheveux, cils ou sourcils

Un accompagnement thérapeutique complet pour vaincre la trichotillomanie, en téléconsultations ou au cabinet à Ventabren, à 15 minutes d'Aix en Provence

Vous arrachez ou tirez vos cheveux sans pouvoir vous contrôler?

Vous souffrez peut-être de trichotillomanie, parfois aussi appelée arrachage compulsif des cheveux ou trichomanie.

Vous ne pouvez pas vous empêcher de tirer, d’arracher ou d’entortiller vos cheveux de manière compulsive?

Il y a des zones où vous n’avez plus de cheveux, de cils ou de sourcils parce que vous les avez arrachés?

Chaque jour, vous vous dites que vous allez arrêter, mais vous finissez toujours par céder?

Arracher ou tirer dessus vous apaise ou vous permet de vous concentrer? Mais à la fois vous détestez le faire?

Vous n’arrivez pas à résister, c’est comme si vous n’aviez plus le contrôle sur vos actions?

Ce comportement incontrôlable génère de la honte et vous vous sentez coupable de « vous infliger ça »?

Vos proches s’inquiètent mais ne vous comprennent pas et c’est devenu un sujet tabou ou de tensions entre vous?

Ils vous disent des phrases du genre: « Arrête de te tirer les cheveux ou les cils! » ou « Pourquoi tu te fais ça? » et cela vous fait encore plus de peine?

Vous avez tout essayé pour arrêter mais rien n’a fonctionné? 

Vous essayez de masquer ou de dissimuler les zones chauves ou l’absence de cils ou de sourcils?

Il vous arrive d’éviter certaines activités sociales car vous êtes complexé.e par vos cheveux?

Vous vous êtes reconnu.e dans la maladie de Hanna de The Voice 2023?

Si vous avez répondu positivement à l’une de ces questions, il est possible que vous souffriez de trichotillomanie, qui s’apparente à un Trouble Obsessionnel Compulsif (TOC). Et vous n’êtes pas seul.e : ce trouble est assez répandu car il touche entre 0,5 et 2% de la population, selon les études.

Vous avez besoin de plus d’informations ?

N’hésitez pas à me contacter au

06 14 19 85 46

Psychothérapie de la trichotillomanie, dermatillomanie, onychophagie, en téléconsultations
partout en France (Paris, Marseille, Lyon, Bordeaux, Strasbourg, Nice, Nantes, Montpellier, etc.).

Ou au cabinet près d’Aix-en-Provence, à Ventabren

Qu'est-ce que la trichotillomanie?

Vous pensez être atteint.e de trichotillomanie?
Je peux vous proposer une psychothérapie de la trichotillomanie en téléconsultations.

La trichotillomanie, souvent appelée arrachage compulsif des cheveux, est une forme dérivée de trouble obsessionnel-compulsif (TOC). Classée parmi les comportements répétitifs centrés sur le corps (CRCC), elle partage une parenté avec des troubles similaires tels que la dermatillomanie, l’onychophagie et l’onychotillomanie

La trichotillomanie se caractérise par des comportements compulsifs d’arrachage prolongé des cheveux, des cils ou des sourcils. Ces crises causent souvent des zones chauves. Les personnes touchées par ce trouble utilisent leurs doigts ou des instruments tels que des pinces à épiler etc. Ces moments d’arrachage peuvent durer de quelques minutes à plusieurs heures consécutives.

Ces comportements dépassent souvent leur volonté, les contraignant à agir malgré elles. La trichotillomanie suscite une détresse psychologique importante, engendrant anxiété, honte, culpabilité, colère et frustration, tout en altérant l’estime de soi. Elle est souvent cachée et gardée secrète.

Les personnes qui en souffrent évitent certaines activités sociales (sport, baignade, moments d’intimité par exemple) pour que les autres ne découvrent pas leur trouble. De plus, les compulsions d’arrachage peuvent générer des tensions avec les proches qui s’inquiètent mais qui sont très maladroits, par manque de compréhension et de connaissance de ce trouble.

 

Quels sont les
symptômes de la trichotillomanie?

Voici les principaux symptômes de la trichotillomanie, ou arrachage compulsif des cheveux

La trichotillomanie est un trouble caractérisé par le besoin irrépressible de s’arracher les cheveux de façon répétée, entraînant souvent des zones chauves. Pour votre information, voici les symptômes de la trichotillomanie :

  1. Arrachage de cheveux compulsif : La caractéristique principale de la trichotillomanie est le comportement répété d’arrachage compulsif des cheveux, généralement avec les doigts, mais parfois aussi avec des outils tels que des pincettes, des aiguilles ou des ciseaux.

  2. Incapacité à résister à l’impulsion : Les personnes atteintes de trichotillomanie éprouvent une grande difficulté à résister à l’impulsion d’arracher leurs cheveux, même si elles sont conscientes des conséquences négatives.

  3. Plaisir ou soulagement initial suivi de culpabilité : Souvent, l’arrachage des cheveux procure un sentiment de plaisir, de soulagement ou de gratification. Cependant, il est fréquemment suivi de sentiments de culpabilité, de honte ou de regret.

  4. Formation de zones chauves : L’arrachage compulsif peut conduire à des zones chauves sur le cuir chevelu, les cils, les sourcils ou d’autres parties du corps.

  5. Prise de conscience et efforts pour arrêter : Les personnes atteintes de trichotillomanie sont souvent conscientes de leur comportement et font des efforts pour arrêter ou le minimiser, mais ces tentatives sont souvent infructueuses.

  6. Impact sur la vie quotidienne : La trichotillomanie peut avoir un impact sur la vie quotidienne, entraînant des difficultés relationnelles, sociales ou professionnelles en raison des complexes qu’entrainent les zones chauves.

Cette description des symptômes de la trichotillomanie est donnée à titre informatif. Merci de noter que je ne suis pas habilitée à poser un diagnostic. Pour cela, je vous invite à consulter un médecin ou un psychiatre.

Psychopraticienne spécialiste du
traitement de la trichotillomanie

Découvrez pourquoi je me suis spécialisée dans la psychothérapie de la trichotillomanie

Julie Hemery Hypnothérapeute Aix-en-Provence
Julie Hemery - Psychopraticienne, Hypnothérapeute et Coach

Depuis 2018, je me suis spécialisée dans le traitement des CRCC, dont la trichotillomanie fait partie. Les comportements répétitifs centrés sur le corps touchent un grand nombre de personnes mais très peu de professionnels connaissent ces troubles. Les personnes qui en souffrent se sentent donc incomprises et démunies et sont soit en errance médicale, soit subissent leur souffrance en silence. Ayant moi-même par le passé eu une pathologie peu connue des professionnels de la santé, je comprends à quel point cela peut être difficile. Il me tient donc à coeur de pouvoir accompagner ces personnes. C’est important que des professionnels du soin se penchent sérieusement sur ces troubles et puissent ainsi aider les personnes trichotillomane à sortir de leur isolement et à surmonter leur souffrance.

Mon objectif est de sensibiliser les personnes qui souffrent de trichotillomanie sans le savoir, en les informant et en les aidant à reconnaître leurs symptômes pour enfin mettre un nom sur leur souffrance et ainsi pouvoir se faire accompagner par des professionnels formés.

Comprendre le fonctionnement de ce trouble constitue déjà une première étape essentielle sur la voie du rétablissement. Et il existe des solutions pour s’en libérer complètement ! Cela nécessitera une forte implication de votre part, mais c’est possible ! N’hésitez pas à me contacter pour en discuter et pour commencer une psychothérapie de la trichotillomanie en téléconsultations ou proche d’Aix en Provence.

Psychothérapie de la trichotillomanie en téléconsultations

Un accompagnement sur-mesure pour vous libérer de la trichotillomanie, à distance ou proche d'Aix en Provence

Il est possible de se libérer de la trichotillomanie. Pour cela, entamer une psychothérapie spécialisée demeure la solution principale.

Pour traiter les CRCC, deux approches principales, parfaitement complémentaires, sont disponibles :

  1. Une approche cognitive et comportementale (TCC). Elle consiste à agir sur les pensées et les comportements qui entretiennent le trouble. La Technique de Renversement d’Habitudes (TRH ou HRT en anglais) ainsi que le modèle ComB (Comprehensive Behavioral Model) sont les deux techniques les plus efficaces.

  2. Une autre approche qui consiste à identifier les causes de la trichotillomanie. En effet, ce trouble est souvent causé par des difficultés à réguler ses émotions, des psychotraumatismes, des expériences de vie difficiles, une anxiété chronique, des troubles de l’attachement, etc.

Une fois les causes identifiées, j’utilise des techniques telles que l‘Hypnose Ericksonienne, le Retraitement des Traumatismes par les Mouvements Oculaires (RITMO – EMDR) et la PNL pour y apporter des solutions.

Pour des résultats durables et efficaces, je combine les deux approches décrites ci-dessus. Une psychothérapie de la trichotillomanie peut-être entièrement réalisée en téléconsultations. Sachez que des études ont montré que les psychothérapies sont tout autant efficaces que les séances au cabinet.

Vous pensez souffrir de trichotillomanie ?

Je vous propose un accompagnement sur-mesure pour vous libérer de la trichotillomanie, à distance ou proche d'Aix en Provence

Si vous pensez être touché.e par la trichotillomanie ou par tout autre Comportement Répétitif Centré sur le Corps, ne restez pas isolé.e et recherchez du soutien, que ce soit avec moi ou un autre thérapeute. La psychothérapie de la trichotillomanie est une solution personnalisée et efficace pour surmonter cette difficulté ! Vous pouvez la réaliser en téléconsultations depuis Paris, Lyon, Toulouse, Nice, Nantes, Montpelier, Strasbourg, Lille, Bordeaux etc…

N’hésitez pas à me joindre au 06 14 19 85 46 ou via l’adresse contact@juliehemery.fr pour discuter de votre situation. Depuis 2018, j’ai accompagné de nombreuses personnes confrontées à la dermatillomanie, la trichotillomanie, l’onychophagie ou l’onychotillomanie, et elles ont obtenu d’excellents résultats.

Les témoignages

Découvrez les autres psychothérapies
des Comportements Répétitifs Centrés sur le Corps

Demande de rappel

Demande de rappel

Vous souhaitez plus d'information.
Je vous rappelle gratuitement.

Confirmation RGPD
Aller au contenu principal