Plus d'harmonie
dans mes relations
Parcours thérapeutique réalisable à distance en téléconsultations
Un accompagnement sur mesure pour sortir des conflits, vivre des relations plus épanouissantes, et acquérir des techniques de communication efficaces
Vos relations avec les autres sont compliquées ou difficiles (conflits, incompréhensions, dépendance affective) ? Cela vous affecte, vous stresse, et vous épuise ? Parfois vous avez envie de baisser les bras ou de tout envoyer balader ?
Vous avez pourtant la sensation de faire beaucoup d’efforts qui ne donnent pas de résultats. Du coup, vous vous remettez beaucoup en question et vous perdez de plus en plus confiance en vous.
Vous vivez ces situations ? Alors je peux vous aider à traverser tout ça !
Rassurez-vous, nous faisons tous, sans exception, face à ces différentes problématiques relationnelles et ces moments sont toujours très difficiles.
Pour vous accompagner
Je m’appelle Julie Hemery et si je peux vous aider aujourd’hui c’est parce que j’ai moi-même été dans ces situations : à chaque fois j’avais la sensation de ne rien y comprendre, j’avais très peur et je me sentais démunie.
C’est quand je me suis formée à mon métier d’Hypnothérapeute que mes relations se sont progressivement adoucies et harmonisées.
J’ai beaucoup appris sur les relations, l’attachement et les liens et j’ai appris à clarifier les situations pour mieux les comprendre. Puis, j’ai appris des techniques simples et efficaces pour désamorcer les conflits et pour remettre de la communication dans une relation, voire, quand rien n’est possible, mettre fin sereinement à une relation.
C’est grâce à ces expériences et ces riches apprentissages que je peux aujourd’hui vous aider.
Ce dont vous avez besoin :
- C’est de pouvoir vous exprimer librement et vous sentir entendu.e et compris.e
- C’est d’être accompagné.e par une thérapeute qui, grâce à son expérience, vous aide à :
C’est de solutions et méthodes concrètes et faciles à appliquer pour :
Plus d’harmonie dans mes relations
Un accompagnement riche en apprentissages pour mieux vivre vos relations
Dans ce parcours thérapeutique personnalisé, je vous accompagne séance après séance en combinant mes approches thérapeutiques: l’hypnose, la Programmation Neurolinguistique et le RITMO® (Retraitement des Informations Traumatiques par les Mouvements Oculaires).
Les résultats que vous allez obtenir après avoir suivi le parcours :
1ère étape : Poser les bases d’une relation sereine
- Vous aurez appris à identifier et déjouer les jeux psychologiques répétitifs
- Vous maitriserez mieux vos émotions pour désamorcer les situations conflictuelles
- Vous aurez acquis des connaissances et outils facilement applicables sur les relations, la différence, l’ouverture d’esprit et la tolérance
- Vous aurez développé votre empathie : vous comprendrez mieux les réactions des autres
2ème étape : Améliorer votre relation à vous même pour être en meilleure relation avec les autres
- Vous serez sécurisé.e affectivement en travaillant sur vos blessures émotionnelles d’enfance (rejet, abandon, insécurité, non reconnaissance, humiliation…)
- Vous respecterez + vos besoins pour mieux accepter les besoins des autres
- Vous saurez poser vos limites et vos frontières pour vous faire respecter
- Vous ne subirez plus la relation mais vous l’alimenterez : vous serez acteur ou actrice, vous saurez vous affirmer…
3ème étape : Clarifier vos relations pour plus d’harmonie dans votre vie
- Vous aurez fait un tri dans vos relations : celles qui doivent être améliorées car elles sont importantes, celles qui doivent être coupées car elles sont toxiques, celles qui doivent être acceptées telles qu’elles sont car cela ne dépend pas de vous
- Vous aurez préservé et harmonisé vos relations saines et importantes
- Vous aurez identifié les relations toxiques et vous y aurez mis un terme
- Vous aurez tourné la page et fait le deuil d’une ancienne relation qui vous empêchait d’avancer.
*Important : Je mets tout en œuvre pour vous accompagner de façon optimale et mes méthodes ont prouvé leur efficacité. Cependant elles ne sont pas magiques : c’est de votre implication et de votre investissement dans votre transformation que dépendront la rapidité et la qualité des résultats.
Cet accompagnement est pour vous si :
- Vous êtes profondément motivé.e à agir pour votre bien-être
- Vous êtes déterminé.e à investir en vous pour vous donner toutes les chances d’améliorer vos relations
- Vous êtes prêt.e à changer ce qui ne fonctionne plus et à adopter de nouvelles façons de penser ou de faire
- Vous savez que cela va vous demander des efforts et du temps mais vous êtes bien décidé.e à relever ce challenge
- Vous êtes prêt.e à vous accorder du temps d’introspection entre les séances et ainsi être votre propre co-thérapeute
Cet accompagnement n'est pas pour vous si :
- Vous pensez que vous allez fermer les yeux pour faire de l’hypnose et vous réveiller transformé.e
- Vous cherchez une solution magique et instantanée sans faire d’efforts
- Vous cherchez le remède pour le bonheur éternel
- Vous n’avez pas de temps à accorder à l’introspection entre les séances ou pour appliquer les techniques transmises
- Améliorer vos relations n’est pas votre priorité
Pourquoi suivre cet accompagnement ?
- Parce-que cet accompagnement est pensé spécifiquement pour les personnes dans votre situation.
Chaque étape du processus suit une logique thérapeutique précise que j’adapte à votre rythme et à vos problématiques. - Parce-que vous allez enfin vous sentir soutenu.e, compris.e. Vous serez guidé.e et conseillé.e et vous sentirez que vos relations s’adoucissent jour après jour.
- Parce-que vous allez apprendre des principes fondamentaux sur les relations qui vous serviront toute votre vie et les mettre en pratique par des mises en situation et jeux de rôles.
- Parce-que vous allez clarifier vos relations actuelles : préserver certaines relations importantes et/ou de vous libérer de relations toxiques.
- Parce-que cet accompagnement est pensé spécifiquement pour les personnes dans votre situation.
Ce que vous allez apprendre
Dans ce parcours nous allons aborder, entre autres :
- la tolérance, l’acceptation des différences
- le positionnement et les différents rôles qu’on joue dans la relation
- les jeux psychologiques : le triangle dramatique
- l’analyse transactionnelle
- l’écoute active et empathique
- les techniques de communication non violente
- la signification des émotions
- l’écologie interpersonnelle : bien avec soi, bien avec les autres
- la responsabilité individuelle…
Mes engagements envers vous
M’investir totalement
Il me tient à cœur de vous aider à aller mieux le plus vite possible et je mets tout en œuvre pour vous aider de façon optimale et adaptée : je prépare et adapte chaque séance, je continue à me former en permanence et je suis supervisée pour être toujours plus juste et efficace dans ma pratique.
Vous guider vers l’autonomie
Le but de ce parcours est que vous appreniez plein de choses sur le fonctionnement des relations, et sur votre propre fonctionnement. Vous disposerez d’une boite remplie d’outils et de méthodes que vous pourrez réutiliser toute votre vie, dans toutes vos relations. Je vous conseillerai des livres pour approfondir vos connaissances.
Respecter votre rythme
Un travail thérapeutique peut faire peur, causer des réticences, des blocages, des résistances inconscientes. Je serai à vos côtés pour vous accompagner à les surmonter en douceur, dans le respect de votre rythme et de vos capacités du moment.
Vous transmettre tout ce que je sais pour vous amener vers l'autonomie
Le but de ce parcours est que vous appreniez plein de choses sur le fonctionnement des relations, et sur votre propre fonctionnement. Vous disposerez d’une boite remplie d’outils et de méthodes que vous pourrez réutiliser toute votre vie, dans toutes vos relations. Je vous conseillerai des livres pour approfondir vos connaissances.
L'accueil et le non-jugement
La consultation est un espace confidentiel, de sécurité et d’autorisation. Dans cet espace particulier, vous n’avez pas vous soucier d’être jugé.e ou rejeté.e: vous pouvez vous confier et vous dévoiler en toute tranquillité car vous serez accueilli.e inconditionnellement.
Les témoignages
