Plus d'harmonie
dans mes relations

Parcours thérapeutique réalisable à distance en téléconsultations

Un accompagnement sur mesure pour sortir des conflits, vivre des relations plus épanouissantes, et acquérir des techniques de communication efficaces

Vos relations avec les autres sont compliquées ou difficiles (conflits, incompréhensions, dépendance affective) ? Cela vous affecte, vous stresse, et vous épuise ? Parfois vous avez envie de baisser les bras ou de tout envoyer balader ?

Vous avez pourtant la sensation de faire beaucoup d’efforts qui ne donnent pas de résultats. Du coup, vous vous remettez beaucoup en question et vous perdez de plus en plus confiance en vous.

Vous vivez ces situations ? Alors je peux vous aider à traverser tout ça !

Rassurez-vous, nous faisons tous, sans exception, face à ces différentes problématiques relationnelles et ces moments sont toujours très difficiles.

Pour vous accompagner

Julie Hemery Hypnothérapeute Aix-en-Provence
Julie Hemery - Hypnothérapeute et Coach de vie

Je m’appelle Julie Hemery et si je peux vous aider aujourd’hui c’est parce que j’ai moi-même été dans ces situations : à chaque fois j’avais la sensation de ne rien y comprendre, j’avais très peur et je me sentais démunie.
C’est quand je me suis formée à mon métier d’Hypnothérapeute que mes relations se sont progressivement adoucies et harmonisées.

J’ai beaucoup appris sur les relations, l’attachement et les liens et j’ai appris à clarifier les situations pour mieux les comprendre. Puis, j’ai appris des techniques simples et efficaces pour désamorcer les conflits et pour remettre de la communication dans une relation, voire, quand rien n’est possible, mettre fin sereinement à une relation.

C’est grâce à ces expériences et ces riches apprentissages que je peux aujourd’hui vous aider.

Ce dont vous avez besoin :

  • C’est de pouvoir vous exprimer librement et vous sentir entendu.e et compris.e
  • C’est d’être accompagné.e par une thérapeute qui, grâce à son expérience, vous aide à :

C’est de solutions et méthodes concrètes et faciles à appliquer pour :

Plus d’harmonie dans mes relations

Un accompagnement riche en apprentissages pour mieux vivre vos relations

Dans ce parcours thérapeutique personnalisé, je vous accompagne séance après séance en combinant mes approches thérapeutiques: l’hypnose, la Programmation Neurolinguistique et le RITMO® (Retraitement des Informations Traumatiques par les Mouvements Oculaires).

Les résultats que vous allez obtenir après avoir suivi le parcours :

1ère étape : Poser les bases d’une relation sereine

  • Vous aurez appris à identifier et déjouer les jeux psychologiques répétitifs
  • Vous maitriserez mieux vos émotions pour désamorcer les situations conflictuelles
  • Vous aurez acquis des connaissances et outils facilement applicables sur les relations, la différence, l’ouverture d’esprit et la tolérance
  • Vous aurez développé votre empathie : vous comprendrez mieux les réactions des autres

2ème étape : Améliorer votre relation à vous même pour être en meilleure relation avec les autres

  • Vous serez sécurisé.e affectivement en travaillant sur vos blessures émotionnelles d’enfance (rejet, abandon, insécurité, non reconnaissance, humiliation…)
  • Vous respecterez + vos besoins pour mieux accepter les besoins des autres
  • Vous saurez poser vos limites et vos frontières pour vous faire respecter
  • Vous ne subirez plus la relation mais vous l’alimenterez : vous serez acteur ou actrice, vous saurez vous affirmer…

3ème étape : Clarifier vos relations pour plus d’harmonie dans votre vie

  1. Vous aurez fait un tri dans vos relations : celles qui doivent être améliorées car elles sont importantes, celles qui doivent être coupées car elles sont toxiques, celles qui doivent être acceptées telles qu’elles sont car cela ne dépend pas de vous
  2. Vous aurez préservé et harmonisé vos relations saines et importantes
  3. Vous aurez identifié les relations toxiques et vous y aurez mis un terme
  4. Vous aurez tourné la page et fait le deuil d’une ancienne relation qui vous empêchait d’avancer.

*Important : Je mets tout en œuvre pour vous accompagner de façon optimale et mes méthodes ont prouvé leur efficacité. Cependant elles ne sont pas magiques : c’est de votre implication et de votre investissement dans votre transformation que dépendront la rapidité et la qualité des résultats. 

Cet accompagnement est pour vous si :

  • Vous êtes profondément motivé.e à agir pour votre bien-être 
  • Vous êtes déterminé.e à investir en vous pour vous donner toutes les chances d’améliorer vos relations
  • Vous êtes prêt.e à changer ce qui ne fonctionne plus et à adopter de nouvelles façons de penser ou de faire
  • Vous savez que cela va vous demander des efforts et du temps mais vous êtes bien décidé.e à relever ce challenge
  • Vous êtes prêt.e à vous accorder du temps d’introspection entre les séances et ainsi être votre propre co-thérapeute

Cet accompagnement n'est pas pour vous si :

  • Vous pensez que vous allez fermer les yeux pour faire de l’hypnose et vous réveiller transformé.e
  • Vous cherchez une solution magique et instantanée sans faire d’efforts
  • Vous cherchez le remède pour le bonheur éternel
  • Vous n’avez pas de temps à accorder à l’introspection entre les séances ou pour appliquer les techniques transmises 
  • Améliorer vos relations n’est pas votre priorité

Pourquoi suivre cet accompagnement ?

    1. Parce-que cet accompagnement est pensé spécifiquement pour les personnes dans votre situation. 
      Chaque étape du processus suit une logique thérapeutique précise que j’adapte à votre rythme et à vos problématiques.
    2. Parce-que vous allez enfin vous sentir soutenu.e, compris.e. Vous serez guidé.e et conseillé.e et vous sentirez que vos relations s’adoucissent jour après jour.
    3. Parce-que vous allez apprendre des principes fondamentaux sur les relations qui vous serviront toute votre vie et les mettre en pratique par des mises en situation et jeux de rôles.
    4. Parce-que vous allez clarifier vos relations actuelles : préserver certaines relations importantes et/ou de vous libérer de relations toxiques.

Ce que vous allez apprendre

Dans ce parcours nous allons aborder, entre autres :

  • la tolérance, l’acceptation des différences
  • le positionnement et les différents rôles qu’on joue dans la relation
  • les jeux psychologiques : le triangle dramatique
  • l’analyse transactionnelle
  • l’écoute active et empathique
  • les techniques de communication non violente
  • la signification des émotions
  • l’écologie interpersonnelle : bien avec soi, bien avec les autres
  • la responsabilité individuelle…

Mes engagements envers vous

M’investir totalement

Il me tient à cœur de vous aider à aller mieux le plus vite possible et je mets tout en œuvre pour vous aider de façon optimale et adaptée : je prépare et adapte chaque séance, je continue à me former en permanence et je suis supervisée pour être toujours plus juste et efficace dans ma pratique.

Vous guider vers l’autonomie

Le but de ce parcours est que vous appreniez plein de choses sur le fonctionnement des relations, et sur votre propre fonctionnement. Vous disposerez d’une boite remplie d’outils et de méthodes que vous pourrez réutiliser toute votre vie, dans toutes vos relations. Je vous conseillerai des livres pour approfondir vos connaissances.

Respecter votre rythme

Un travail thérapeutique peut faire peur, causer des réticences, des blocages, des résistances inconscientes. Je serai à vos côtés pour vous accompagner à les surmonter en douceur, dans le respect de votre rythme et de vos capacités du moment.

Vous transmettre tout ce que je sais pour vous amener vers l'autonomie

Le but de ce parcours est que vous appreniez plein de choses sur le fonctionnement des relations, et sur votre propre fonctionnement. Vous disposerez d’une boite remplie d’outils et de méthodes que vous pourrez réutiliser toute votre vie, dans toutes vos relations. Je vous conseillerai des livres pour approfondir vos connaissances.

L'accueil et le non-jugement

La consultation est un espace confidentiel, de sécurité et d’autorisation. Dans cet espace particulier, vous n’avez pas vous soucier d’être jugé.e ou rejeté.e: vous pouvez vous confier et vous dévoiler en toute tranquillité car vous serez accueilli.e inconditionnellement.

Les témoignages

Basée sur 34 avis
Isabelle Vernay
2022-12-03
Ma thérapie a été très bénéfique. Je remercie Julie. Elle a été très à l'écoute et a fait preuve de bienveillance. J'attendais nos séances avec impatience. J'ai enfin pu ressortir certaines choses qui étaient encrées au plus profond de moi.
Loïc Menvielle
2022-11-29
Je recommande ! Première fois que je faisais de l’hypnotherapie, Julie a su me rassurer et m’accompagner dans les différentes problématiques auxquelles je faisais face. Elle est très impliquée et connaît très bien son travail, vous pouvez y aller en toute confiance ! Je m’aperçois même après plusieurs mois que son travail fait encore de l’effet positif aujourd’hui, je suis très content d’avoir fait appel à ses services
Mélanie Piras
2022-02-16
C'est sans hésitation que je vous recommande Julie. C'est une personne bienveillante, douce et sensible. Ses mots ont su me faire prendre confiance en moi, grâce à elle j'ai appris à m'écouter. Elle a su mettre la lumière sur des choses que je ne soupçonnais pas et qui pourtant m'empêcher d'avancer dans ma vie. Julie est disponible et impliquée dans ce qu'elle fait, sa douceur et sa sensibilité permettent de se laisser aller et la confiance se met rapidement en place. Merci infiniment ❤️
Maxime Bicaïs
2021-04-17
Julie m’a beaucoup aidé à gérer mes crises d’angoisses. Très sympathique et à l’écoute elle donne de très bon conseils. Je recommande.
Laura Marec
2021-04-14
Julie m'a réellement aidée à passer un Cap, tout en douceur mais avec EFFICACITÉ. Intéressée depuis plusieurs années par le développement personnel, j'avais compris certaines choses Mais il me manquait ce déclic qui fait que l'on passe à l'action et que l'on Avance VRAIMENT sur le plan personnel. Julie a vraiment fait un travail incroyable en brisant les chaînes qui m'empêchait de vivre pleinement ma vie, d'avoir confiance en moi et d'être en paix avec moi même. Je me sens réellement libérée et je retrouve un peu cet insouciance que je n'ai pas eu adolescente. Je me surprends à rêver et à croire Réellement en moi. Nous ne pouvons pas décider d'où nous venons, mais nous pouvons décider où nous allons. Et avec Julie, nous pouvons aller vers plus de douceur, d'acceptation de soi, d'estime de soi, de confiance en soi et en la vie et de paix intérieure. La vie est belle et vous aussi vous aller le droit d'être heureux 😉🙏 N'hésitez pas à vous faire accompagner par Julie, qui saura trouver les mots et les méthodes pour vous rendre la vie plus agréable. Merci Julie ❤️
Mag Ali
2021-01-15
Julie m’a proposé un programme personnalisé et adapté qui m’a permis de régler de vieilles blessures, de me sentir plus apaisée et libérée. Je vous recommande le professionnalisme, l’empathie et la douceur de Julie pour écrire de belles nouvelles pages.
nadine garcia
2020-11-18
Je manquais beaucoup de confiance en moi, mal dans ma peau, je ne pouvais pas continuer sur ce chemin à 51 ans. J’ai découvert le site de Julie par hasard et je ne le regrette pas. C’est une excellente thérapeute, sensible et très l’écoute. Elle vous accueille dans un cadre agréable. Confortablement installé, la séance commence, sa douce voix vous transporte. Au fil des séances, je me suis sentie libérée, mieux dans ma peau et une plus grande facilité à m’exprimer. Une grande satisfaction d’avoir réussi à avancer. Un grand merci 😍
Slim
2020-11-05
J'ai suivie une thérapie de 8 séances, un suivie qui m'a permis dès les premières séances d'obtenir des résultats concrets et une transformation dans la vie de tous les jours. Au-delà de la réalisation des objectifs qui m'ont amenés au départs, grasse à son sens de l'écoute et d'analyse pertinente, Julie m'a permit de mieux me connaitre et changer ma façon de voir certaines choses !!! Ne perdez pas votre temps et votre énergie, faites vous aider par une vrai professionnelle.
Joy Richez
2020-10-13
J'ai fait un accompagnement de 8 séances avec Julie. Très professionnelle et à l'écoute je recommande totalement ses services. Ses retours sont percutants et ses outils très efficaces. J'ai adoré faire un bout de chemin avec elle! 🙂
Léa Sch
2020-10-05
Une thérapeute pour une vie meilleure... Ca vous arrive de ne pas savoir où vous êtes? D'avoir juste ce vide à l'intérieur et de ne jamais complètement réussir à le combler? D'avoir envie de vivre mais de se sentir perdue, désarmée? Je me sentais comme cela. Sous les conseils de ma Maman, j'ai contacté Julie, une thérapeute pas comme les autres, pour essayer pas à pas d'avancer. Et ce fut une révélation. Julie est à l'écoute, douce et tranquille, elle vous aide à comprendre ce qui ne va pas, pourquoi ça fait mal et ensemble à changer la donne pour se sentir plus apaisée. En accord avec soi même et à l'écoute de cette petite voix à l'intérieur qui sait ce qu'il faut faire. Grâce à l'hypnose et à sa voix délicate on parvient à se retrouver, à prendre conscience de ce qui nous est arrivé, pourquoi on en est arrivé là et ainsi à faire la paix avec notre passé pour mieux embrasser ce que nous sommes maintenant. Alors c'est les yeux fermés que je vous recommande d'aller voir Julie pour aller mieux. Même si l'hypnose peut faire peur parfois, en réalité il est aisé de se laisser emporter par Julie pour guérir. D'autant que de par sa présence, sa disponibilité et le suivi qu'elle entretient, une confiance se met rapidement en place et permet plus facilement de lâcher prise...
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