Le coaching
en Programmation
Neuro-Linguistique
Déployez pleinement vos ressources et vos potentiels
Qu’est-ce que le coaching
en Programmation Neuro Linguistique ?
Le coaching en Programmation Neuro Linguistique (PNL) s’appuie sur un ensemble de méthodes et de techniques communicationnelles favorisant l’accompagnement vers le changement et le développement personnel. Les séances de coaching PNL consistent à vous aider à réaliser vos rêves ou à atteindre vos objectifs, appelés « états désirés ».
A quoi sert le coaching PNL?
Le coaching PNL vous permet de vous libérer de certains blocages inconscients et de « programmer » votre cerveau en vue de la réalisation de vos objectifs. Ce coaching vous permet de prendre conscience de vos capacités et de vos ressources inconscientes et de vous y connecter. Cela vous permet d’augmenter votre créativité et de trouver de nouvelles solutions et de nouvelles façons d’atteindre vos rêves. La technique du recadrage en PNL peut également vous aider à lâcher prise et prendre du recul pour percevoir vos difficultés sous un autre angle afin de mieux composer avec celles-ci, voire de les dépasser complètement quand c’est possible.
Indications de la PNL
La PNL est particulièrement efficace pour:
- Gagner en confiance en soi
- Faire de l’introspection et développer sa connaissance de soi
- Se libérer de croyances et de conditionnements limitants
- Identifier ses besoins et ses valeurs pour être aligné.e avec soi-même
- Booster sa créativité et ouvrir son esprit au champ des solutions possibles
- Améliorer sa relation à soi-même
- Améliorer sa communication et ses relations interpersonnelles
- Faire de la préparation mentale (examens, sport etc.)
- Atteindre un objectif ou relever un challenge
- Se libérer de blocages inconscients
- Identifier et mettre en place des stratégies d’excellence, c’est à dire des comportements qui favorisent la réussite
- Déployer l’ensemble de ses capacités et potentiels
Le coaching PNL contribuera donc à votre bien-être, à votre réussite et à votre épanouissement personnel et professionnel.
On dit du coaching que c’est “la thérapie des gens qui vont déjà bien et qui veulent aller encore mieux”…
A quoi ressemble une séance de coaching PNL ?
Le coaching PNL est une approche très orientée vers les solutions. Cela signifie que nous nous focalisons essentiellement sur le présent (appelé l’état présent) et le futur (appelé l’état désiré). Votre passé ne sera que très peu abordé et c’est en cela que le coaching PNL diffère d’une thérapie.
En PNL on s’intéresse au « comment » et non pas au « pourquoi » :
« Comment faire pour y arriver ? »
« Comment faire pour dépasser cette difficulté ? »
« Comment m’y prendre pour réussir la prochaine fois ? »
« Comment me libérer de ce blocage »
Une séance de coaching en PNL ressemble à une séance de coaching classique, c’est à dire un temps d’échange conversationnel, auquel s’ajoutent des exercices de visualisation, des mises en situations, des jeux de rôles etc. que je choisis ou crée sur mesure pour vous amener vers la réalisation de vos objectifs.
